膝が前を向いたから？

相変わらずO脚改善のストレッチ＆ちょっとしたエクササイズを続けています。

膝下O脚は大きな変化なしのようですが
右足の膝は前を向いたままでキープできています。

で、あれっと感じた変化。

椅子に座った時に足が自然に揃うのです。


女性にとっては膝の間が空いた座り方、お行儀悪いですよね。
私、普通に座ったら少し足が広がっちゃっていて
それが普通だと思っていました。

そこを自然に逆らって力をこめ
膝をそろえるのが美意識だと。

最近、何の努力もしなくても足が揃ってるんですよ。
こんな効果があるとは！