私のスペック 42歳のボディーサイズ 2014/10

3ヶ月目です。

	二の腕	二の腕	アンダーバスト	ウエスト	下腹部	ヒップ
	R	L
7/22/14	24	23	71	64,5	73	86
8/20/14	23	22.5	70	62	69.5	84
9/21/14	23	22	69	62.5	69	84
10/21/14	23	22.5	69	62	69	84

	太もも（上）	太もも（上）	ひざ上	ひざ上	ふくらはぎ	ふくらはぎ	足首	足首
	R	L	R	L	R	L	R	L
7/22/14	46	46	36	35.5	33.5	33	22	21.5
8/20/14	45.5	45.5	35.5	36	33.5	33.5	21	21
9/21/14	45.5	46	35.5	35.5	33.5	33.5	21.5	21
10/21/14	45.5	45.5	35	35	33	33	21	21

現状維持中。

最近はドローイングはそれほど意識してないのだけれど

バレビュのabsがきいてるかな。

あとは、膝上。

誤差の範囲内かもしれないけれど

減少傾向だと自分では思ってます。

筋肉で引き締まってきたのか、脂肪がちょっと減ったのか

単にむくみにくくなっただけなのかは不明。

（多分三番目かな。。。）

何にしても、いい傾向。